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규칙적인 식사 타이밍: 식사�?정해�?시간�?규칙적으�?하도�?노력해야 합니�? 규칙적인 식사 패턴은 신진대사를 조절하고 소화�?원활하게 도와줍니�?아침밥을 거르�?원인�?정확하게 파악�?맞춤�?해결 방안�?제시�?필요가 있다.물을 마시�?�?익숙하�